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教你核桃的12种新吃法

时间:2019-02-11来源:春季菜谱大全

核桃不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃对养颜有很大的效果,而且核桃还可以抗衰老,治疗各种。对于爱吃核桃的你一定要知道核桃的吃法,下面教你核桃的12种新吃法。

核桃仁的吃法1:

【原料】韭菜200克,胡桃肉50克,香油、精盐适量。

【制作】将韭菜洗净,切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄,然后加入韭菜翻炒,酌加适量精盐,炒熟后停火。

【用法】当菜食用。

【效用】温肾助阳,强腰润肠。用治肾阳虚弱,阳痿早泄、腰膝酸冷、身体虚弱、大结。木耳核桃炖豆腐

【原料】黑木耳30克,核桃仁7个,豆看癫痫去哪家好腐200克,精盐、味精、香油各适量。

【制作】将黑木耳水发,洗净;核桃仁去皮,洗净,与豆腐一同放入沙锅内,加水适量,炖熟后加精盐、味精,淋上香油。     

     【用法】佐餐食用,每日1次。

【效用】养阴清热,补心肾。适用于。

核桃仁做法2:

【原料】黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。

【制作】将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。

【用法】每日2次,每次2青少年患上癫痫病的原因有哪些5克,温开水调服。

【效用】滋阴,抗骨质疏松。适用于肾阴虚型骨质疏松症。

核桃仁做法3:

【原料】胡桃肉30克,粳米100克。

【制作】1、将胡桃肉研膏水搅滤汁。2、以米煮粥,米熟后将胡桃肉汗加入再煮,去掉生油气即可。

【用法】宜空腹食。

【效用】温肾固精,润肠纳气。治阳虚咳嗽、腰痛脚弱、阳痿滑精、小便频数、大便燥结等症。核桃肉炒韭菜

核桃仁做法4:

【原料】核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡肉泥100克,油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。

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【制作】将老鸭宰杀,去毛,开膛去内脏,洗净,用开水汆一下,装入盆内,加葱、姜、盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出,晾凉后去骨,切成2块。将鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊核桃仁、荸荠剁碎,加入糊内,淋在鸭子内膛肉上。锅内放油,油热时入鸭肉炸酥,捞出沥去余油,切成长块,摆在盘内,四周撒些油菜末即可。

【用法】可作佐餐食用。

【效用】补肾固精,温肺定喘,润肠通便。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、遗精、大便燥结、石淋等症。山萸核桃猪腰

核桃仁做法5:

【原料】山茱萸10克,胡桃肉15克,猪肾2只。

【制作】猪肾剖开,去除白色筋膜和臊腺,洗净,临沂羊羔疯到哪里治山茱萸、胡桃肉洗净,然后装入猪肾中,用线扎紧,放入锅内,加水适量,用武火煮沸后,改用文火烧煮至熟。

【用法】当菜食用。

【效用】补肾涩精。用治肾虚不固、遗精早泄、腰痛腿软。核桃健脑粥

核桃仁做法6:

【原料】粳米100克,核桃仁25克,干百合10克,黑芝麻20克。

【制作】粳米用水淘净,与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中,加水用小火炖煮,熟透成粥即可。

【用法】每食适量。

【效用】补虚滋阴,健脑益智。核桃鸡丁

(责任编辑:zxwq)

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