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何首乌粥的做法及营养生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:春季菜谱大全

粥的口味特点:鲜甜软糯,有滋阴润燥的功效。其做法如下:

【】
何首乌30克,100克,红枣3枚。

【】
2大匙。

癫痫治疗比较好的方法 【做法】
1.将何首乌放入沙锅内,加水煎取浓汁,去渣留汁,待用。
2.粳米淘洗后,放入沙锅内;红枣冲洗干净,去除内核,和冰糖、何首乌汁同放入锅内。
3.将沙锅置旺癫痫病怎么治效果好火上烧沸,再用小火煮熟即成。

【营养价值】
红枣味甘性温,具有补脾胃、润肺生津、养血安神的功效,久服可轻身延年。
何首乌味苦、甘、涩,性微温,具有补肝、益秦皇岛癫痫正规医院肾、益血、血虚头晕等症。适应于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕等症。

最后,健康提示:此粥具有益肾抗衰老、养肝补血、补肾美容的功效。预计何首乌粥制作时间30分钟。制作难易程度老人癫痫病是怎么引起的:★

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