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大寒去病养生最佳时 小菜食补来年无病苦_冬季养生

时间:2019-06-06来源:春季菜谱大全

   大寒去病养生最佳时 小菜食补来年无病苦!明天就是大寒了,俗话说“大寒大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷。大寒是一年中的最后一个节气,是人体由“冬藏”专向“春生”的标志节点,抓住大寒“冬藏”去病最佳时,食补调养,可为新的一年奠定健康基础。

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  大寒:由“冬藏”转“春生”去病养生最佳时

  中医认为,人体的代谢规律也与四季变化紧密相连,冬季主“收藏”,春季主“生长”,而二十四节气中的大寒日,正是人体由“冬藏”专向“春生”的标志节点。此时对身体进行全方位的调整,去病健体,可为“春长”奠定一个健康的基础。廊坊癫痫早期如何治疗p>

  俗话说:“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。今天向大家推荐几个冬季进补的小菜谱,都是既滋补又不燥热的食物,而且原料简单,制作过程简单,相信不失为DIY的上上之选。

  关键词:胃寒、心腹冷痛西安癫痫病哪里能治疗>

  菜谱一:白胡椒煲猪肚汤

  原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。

  做法:

  1.把猪肚反复用水冲洗净;

  2.把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;

 癫痫病的遗传几率 3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上至猪肚酥软,加盐调味即可食用。另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘。

  温馨提示:可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实,这道汤煲好以后呈现牛奶般的乳白色,具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道家常菜。

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