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什么是空调病 荷藿薏仁粥预防空调病的佳品生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:春季菜谱大全

夏季,酷暑难耐,阳光毒辣,很多人已经越来越离不开空调了。但是久吹空调极易患上空调病,这是非常危险的。那我们怎么预防空调病呢?预防空调病吃什么好呢?小编现在就为大家带来这样一篇文章,大家多多看看哦。

荷藿薏仁粥可防空调病。

材料:鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,

制作方法:煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升。

食用方法:用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。

膳食营养作用:

荷叶既芳香化湿哪些医院治癫痫病治的比较好,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效,其性味辛温,又能疏散外寒。薏仁健脾利湿,使暑湿从小便而去。现代研究,薏仁还有增强免疫功能,提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间,因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者,有很好的防治效果。

什么是空调病?空调病怎么治?

炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”,通常表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。

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一年四季的格子办公间,一律的空调,出现不少空调病,然而生姜居然可以有效治疗空调病的症状。下面是常见空调病症状生姜的疗效说明:

腹痛、吐泻:肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

伤风感冒:经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于可以治疗癫痫病的医院哪家好驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。

腰肩疼痛:盛夏酷暑,在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

如何防治空调病

1、注意空气的流通。有不少用户以为开空调就一定要把房间封得严严实实,但其实在空调房中将打开一小扇窗户能加强空气流动,有助于室内人的二氧化碳排出。

2、建议办公室空调可以控制住26度-天津癫痫病哪里治的好28度左右(除了特殊的机房外),因为一般办公几乎整天都坐着,温度并不需要调太低。还有就是室内外的温差最好不要超过7摄氏度为宜。

3、刚刚回到办公室打开空调后最好人不好站立在空调下吹风,办公坐的位置最好也不要直对空调的吹风口。建议日常可以常备以薄长袖在办公室,以防温度低不适应。

4、长时间坐在空调房间做好能每个2个小时周围走动一下。

结语:空调病的危害日益显著,特别是在这个炎热的夏季,我们必须认真对待这一疾病,并有针对性的使用一些可以预防空调病的食物,这样,我们就可以边享受空调带来的凉爽,又远离空调病了。

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