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哪些食物可以利尿消肿生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:春季菜谱大全

  在生活中常常会遇到这样的情况:早上一觉睡醒发现自己的脸肿的很厉害,像是被人打了几巴掌。可能是因为新陈代谢紊乱,从而不易排解水分,致使体内含有多余水分导致的水肿。最有效的方法是睡前少喝水,平日里多吃一些利尿消肿的食物。

 

  :薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利沧州治疗羊癫疯湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。

  :性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。

 

  :荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦河南省郸城县第二人民医院癫痫科预约电话身的作用。

  醋:当中的质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。

  香菇:含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。

 

<癫痫好的治疗方法strong>  红小豆:红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。

  :消脂去水肿运用的比较广泛,咖啡因能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,咖啡因还能加速身体排水,对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡,不仅去水肿还有很兰州去哪家医院治疗效果好好的减肥功效。

 

  :西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。

  :含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。

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