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壮腰健肾汤 吃什么补肾壮腰 黑豆腰花粥的做法

时间:2019-07-17来源:春季菜谱大全


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吃什么补肾壮腰?壮腰健肾汤有哪些?现在推荐一款黑豆腰花粥的做法给大家。猪腰具有很好的长春治癫痫最权威医院补肾壮阳,对腰部有很好的保健功效,而黑豆虽然更重于补阴,但也是非常好饿补肾食材,现在我们就一起看下吃什么补肾壮腰之黑豆腰花粥的做法。

壮腰健肾汤 吃什么补肾壮腰 黑豆腰花粥的做法所需要准备的食材和调味料:猪腰 黑豆 大米 味精 盐。

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1.将猪腰洗干净后那个如水里浸泡1小时,浸泡的时候要注意换干净的水

2.然后倒掉血水,将主要捞出,冲洗一下,切成十字花刀,别切断

3.然后再切成块状,将水倒入锅里,烧热

广州市看癫痫病挂什么科;">4.烧开之后放入腰花,煮至变色后捞出,控干水

5.再冲洗一下,将黑豆洗干净后浸泡一会,然后倒入锅里

6.倒入适量水,然后倒入电饭煲里,炖煮1小时

7.煮开之后20分钟之后放入大米

儿童癫痫病日常护理怎么做:left;">8.煮至浓稠后放入刚才焯好的腰花

9.煮一会后放入少许味精,翻炒匀就可以了。

壮腰健肾汤 吃什么补肾壮腰 黑豆腰花粥的做法贴心提示:

有三高的人就不建议吃动物内脏哦。

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