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养颜美容糖水:牛奶花生汤

时间:2019-08-10来源:春季菜谱大全

食材:花生,冰糖,牛奶

<平凉权威癫痫专科医院p>做法:

1 花生用热水浸泡3小时

2 去掉红衣

3 锅里放入冰糖和适量的水炖

4 炖至花生软烂并且锅里的水快干时哪些医院可以治好癫痫病放入牛奶继续煮5分钟即可

5 出锅就可以开吃了

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小贴士:

1 锅里放少量食用碱,可以减少炖煮的时间,不过会对营养又破坏,看个人喜好了

2 用高压锅或者砂锅炖比较好呼伦贝尔羊癫疯医院,我因为在宿舍条件简陋

3 夏天吃的话放冰箱冷藏下更好

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