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揭秘茴香的功效 常吃能防6种病! 四大美男四大美男大全及做法

时间:2019-09-15来源:春季菜谱大全

茴香又原名小怀香,又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香等,是一种常见的蔬菜。而茴香不仅仅能够用来烹饪,还具有药用价值,富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法, 茴香可以用来治疗多种疾病。今天小编就给大家揭秘茴香的药用功效,赶紧来看看吧!

减轻经期痛。茴香有助于人体肌肉得到放松,它武汉权威癫痫病医院在哪含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用,从而减轻女性的痛经症状 。2012年发表在《印度医学杂志》上的一项研究成果表明:月经开始时,每天服用4次,每次服用含有30毫克茴香提取物的胶 囊,连续服用3天,能减轻经痛。

防止骨质疏松。2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质武汉治癫痫病专科的医院的流失和骨质疏 松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应。

减少肥胖症。食用茴香有助于抑制食欲,因为茴香是膳食纤维的一种良好来源,它能让人产生饱腹感。2006年发表在《动 物生理学和动物营养学杂志》上的一项研究成果显示:它能提高新陈代谢速度,控制暴饮暴食;溶解沉积在血液中的脂肪;作 武汉专业的癫痫病医院,效果靠得住为一种天然的利尿剂减少水潴留,从而避免了体重增加。

缓解胃胀气。茴香可以作为一种驱风剂,排出胃肠道中的气体,从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃 肠道疼痛和不适症状。

抗衰老。茴香是B族维生素的优质来源,这有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。

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预防癌症。茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑,这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。

以上就是茴香的功效了,你是否了解了呢?茴香最为一种蔬菜,但并不是很多人喜欢吃,因为茴香的味道确实特异。但是看了以上文章的介绍,你是否对茴香有不一样的看法了呢?

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