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养颜减肥汤应该怎么做呢 人民币女郎人民币女郎大全及做法

时间:2019-09-15来源:春季菜谱大全

美容养颜的话题始终是大家都非常关心的事情,尤其是广大的爱美的女士们对此更加的关注。而关于减肥的信息也非常的多,各种千奇百怪的减肥的方法都有,其中饮食养颜减肥就是很多人比较感兴趣的办法,有人咨询, 养颜减肥汤应该怎么做呢?对此一起来看看下面的介绍。

养颜减肥汤做法一:

材料:豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵武汉治疗癫痫病选哪个医院,枸杞1大匙,生姜片2片。

做法:

1.)生姜片切丝、豆腐切块。

2.)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。

3.)将500cc的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮,用大火煮5分钟后,再转小火续煮10分钟。

4.)放入瘦肉片于作法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分武汉哪家癫痫病医院好,看病到这里钟即可。

养颜减肥汤做法二:

原料:带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。

制作方法:

(1)鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水。

(2)香菇去蒂、泡水3小时或一个晚上(香菇水千万不可倒掉)。

(3)红武汉癫痫病医院好吗,治疗方法有哪些枣去核备用。

(4)冬瓜连皮带子切块5、12碗水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、姜,用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,然后加入冬瓜连皮煮30分钟,加盐调味即可。

功效:冬瓜含钠量低且不含脂肪 ,可以利尿去湿,因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用,对于肾炎浮肿也有消肿的功效,尤其针对糖尿病患者也有相当程度的疗效。香菇则可降武汉治疗儿童癫痫病医院低血脂肪及胆固醇;再加上鸡肉、猪肉、红枣的补益功效,这道汤具有减肥、补身、让脸色红润的多重功效。

养颜减肥汤应该怎么做呢?上文给大家介绍了两种养颜减肥汤的制作方法,希望大家可以尝试一下,但是也不是喝的越多越好,适量就行。除了饮食方面需要注意之外,养生规律 的作息习惯,每天抽出一定的时间去锻炼身体的话对于减肥养颜也是很有帮助的。

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