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皂角米红枣银耳汤的做法_怎么做皂角米红枣银耳汤

时间:2019-10-05来源:春季菜谱大全

    皂角米绝对可以算上可以吃的胶元蛋白,煮好后口感非常Q,汤水嫩滑黏稠。加上炖的软糯的银耳,清甜浓郁。再加上枸杞,都是美容养颜的食物,女人的美食哦。
主料:<长沙哪个看癫痫最好/strong>
皂角米15克 银耳半朵 大枣6颗 
辅料:
枸杞少许 冰糖适量
温馨提示:
1、皂角米提北京好癫痫治疗医院在哪前一天泡发,如果天气较热请冰箱泡制。
2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。


制作步骤:

1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。儿童癫痫前期征兆r>
2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。

3、将泡发后的银耳沥去水分,泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中,料加入1500毫升清水,大火煮开,小火慢炖40分钟。

4、加入红枣武汉癫痫治疗医院-癫痫病常识科普

5、加入枸杞,冰糖。

6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

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