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墨鱼鸡汤的简易做法_养生又催乳妈妈们的首选

时间:2019-10-05来源:春季菜谱大全

1、挖出墨鱼的眼睛,一定要把墨汁都洗干净,多洗个几次就可以了,这样做出来的汤才够鲜美。
2、要用汤锅来煮汤,千万不可用炒锅,用炒锅做出来的汤不新鲜。

1做这个墨鱼鸡汤先要在锅中烧上癫痫病医院排名水,然后将墨鱼泡到温水中大约半个小时,把它表面的黑膜撕去,内脏和眼睛去掉,将墨汁也洗去。

2【做饭网】接下来锅中放入适量的油,把姜切成薄片,放到锅中煸炒2-3分钟炒出香味。

甘肃癫痫病专业医院m>3把鸡和墨鱼都切成条和煸炒之后的姜片,一起放到锅中。再放入红枣、白酒,大火煮上十几分钟,然后盖上锅盖小火炖上1个多小时。

4接下来就要把洗好切好的山药放到锅中,用小火炖上20多分钟再放陕西癫痫病哪家医院看的好入盐和味精调味。

5 将要出锅的时候,把胡椒粉和葱花放到锅中,用大火煮开就可了。

6这样美味营养的墨鱼鸡汤就做好了赶紧盛上一碗,美美的喝起来吧!

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1、墨鱼有养血催乳的作用,适合用产妇以及哺乳期的妈妈们食用。
2、墨鱼中还有丰富的蛋白质和各类维生素,适合大众人群食用。

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