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新妈妈初产可多喝红糖水_饮食

时间:2019-10-30来源:春季菜谱大全

  我国有坐月子喝红糖水的习惯,认为红糖水喝得多,新妈妈身体就恢复得快,但其实喝红糖水也不是越多越好。

  红糖性温,具有癫痫病哪治的比较好散寒止痛、活血化淤的功效,能够促进产后子宫收缩复旧,恶露排泄和乳汁分泌。红糖是一种未经提纯的糖,含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,很适合新妈妈恢复河北哪家癫痫病医院排名好体力,其利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。产后最初几天多喝红糖水对新妈妈是有好处的。

  由于红糖有活血化淤的作用,所以产后10天内食用为佳,这有利于血性恶露武汉治癫痫哪家医院专业和浆性恶露的排出。若转为白恶露时,就不宜再食用红糖,或少用红糖,以免延长血性恶露排出的时间。

  因红糖为粗加工品,杂质多,细菌多,给新妈妈喝红糖水,应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用癫痫病能治好吗。有条件的也可一次多煮一些,过滤后冷藏,每次喝时倒1小杯,用开水冲服。

  红糖性温,天冷可以适当多用;产前经常吐酸水的应少用或不用,以免增加胃酸而伤胃。

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