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有效喝水控制高血压

时间:2019-11-15来源:春季菜谱大全

水是生命之源,人体的一切生命活动都需要在液体的环境下进行。体内缺水,就会影响人体生理功能的正常发挥...

      水是生命之源,人体癜痫不能吃什么菜的一切生命活动都需要在液体的环境下进行。体内缺水,就会影响人体生理功能的正常发挥。

  合理补充水分,对于患者来说尤为重要。因为水分摄入过少会导致血容量不足、血液浓缩、血液黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。但喝水也不是越多越好。喝水过多,尤其是儿童良性癫吃什么药同时摄入过多的盐分,会造成水钠潴留,加重心脏、肾脏的负担,反而使血压升高。

  “喝水疗法”的时间表安排:每天早晨起床时,最好是起床前喝一杯温热的淡盐水,可以补充一夜的水分蒸发,对于高血压合并有高脂血症或血液黏稠度高的患者来说,是非常有利的,可医学知识颠痫偏方以预防血栓的形成。清晨一杯水还能补充肠道内的水分,预防便秘。晚上睡觉前喝一点水,能稀释血液,预防夜间血栓的形成。

  除了高血压患者外,患有肾结石、胆结石、高尿酸血症、痛风以及膀胱炎的病人,都应该注意多喝水。每天喝2500毫升到3000毫升水,痫病人能结婚生育吗能有效地稀释血液,预防结石的形成,促进结石的排出。

  需要注意的是,患有肾脏病、心脏病、高血压以及各种原因水肿的病人,都不能一次大量饮水,否则会使病情加重。

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