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适合添加辅食后的宝宝-----胡萝卜青豆紫薯泥图解制作[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:春季菜谱大全

   

胡萝卜,青豆,紫薯泥

        胡萝卜青豆紫薯泥的简介:

  这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝,三种蔬菜做成黑龙江癫痫病正规医院泥后再用模具印出形状,既方便喂食,又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。而且胡萝卜是碱性食物,含有果胶,有促使怎么才会导致癫痫大便成形和吸附细菌及毒素的作用,就很适用于婴儿腹泻。

  紫薯紫薯中大量含有的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,常食用可以提高幼儿的免疫力,预防便秘等。

  胡萝卜青豆紫薯泥的食材:

  主料:胡萝卜1根  青豆100g  紫薯1个

  辅料:盐适量

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  胡萝卜青豆紫薯泥的做法图解步骤:

  1.剥出青豆。

  2.洗净放锅里煮熟。

  3.胡萝卜切片。

  4.紫薯切片。

  5.放锅里蒸熟。

  6.煮好的青豆去皮,慢慢剥癲痫中药调理好吗哈,没耐心的可以直接放料理机打烂。

  7.分别压成泥。

  8.放入喜欢的模具压紧,再扣出。

  9.成品。

  美厨邦小贴士:

  这里没放盐,如果给一岁以上的宝宝吃,可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。

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