书通网

当前位置:首页 > 荷包蛋的做法大全 >

黑米搭配什么吃保健功效好_

时间:2020-07-23来源:春季菜谱大全

的功效是值得推崇的,很多人都非常喜欢吃黑米,因为黑米对于人体的滋补调理作用确实很多,而且推米可以搭配一些食物来进行食用,更加能够使营养全面,保健效果更好,那么黑米搭配什么吃保健功效好呢,接下来,小编将为大家对此作出详细介绍。

一、黑米搭配大枣食用可以补血
脸发紫,身上没劲,是不是患上了癫痫病?>

准备十颗大,去核切成小块,与五十克黑米同煮粥。每日食用1次。大枣性温味甘,具有养血的功效,与黑米同煮粥,会提升益气的作用。

二、黑米搭配羊排食用可以补虚

准备半斤羊、十克、十克、2粒、五片带皮、盐少许。将以上所有入锅,加适量水慢火熬2小时,加黑米100克熬粥。分2次1日内吃完。

《饮膳正要》大连哪家医院治癫痫病比较好曰:“热,治虚劳寒中羸瘦;陈皮味甘无毒,消渴开胃下痰破冷积;良姜味辛无毒,主胃中冷逆、霍乱、腹痛、毒;草果味辛温无毒,治心腹痛,,补胃下气;生姜辛温,主伤寒头痛、咳逆上气,清神;与黑米成粥,治牢腰膝无力。”

三、黑米搭配莲藕食用可以健脾

准备五十中医可以治疗癫痫病吗克黑米淘洗干净,三十克莲切片剁碎,同煮粥食用,每日1次。熟莲藕气,气,对脾胃功能不好的老人尤为适宜,与黑米同煮粥食用,健脾效果非常好。

四、黑米搭配松子食用可以润肠

准备一百克黑米加水适量先煮粥,快熟时加入30克,再煮一二沸即可,分2次吃完。松子性平味甘,具有养血润肠、滑肠的功效,其含有的大量油对肠道可起到润滑作用。

泰安治疗癫痫病医院,哪里比较正规

黑米搭配上述介绍的这些食材同时食用是非常有益身体健康的,平时生活中不妨试一试,用黑米搭配这些食材来进行食用,不仅能够滋补调理身体,而且能够享受一番风味,但是对于这些食材的选择,必须要保证优质的才行,希望通过小编的介绍,可以给各位在食用黑米方面提供一些参考。


上一篇:韭菜子补肾健胃行气理血效果显著_

下一篇:基围虾的热量_基围虾的营养价值_

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。