书通网

当前位置:首页 > 鲍鱼汤的家常做法 >

初春雨水节气保健春季

时间:2020-09-16来源:春季菜谱大全

  入春时节寒温交替,早中晚的气温往往大起大落,加上人们冬季的大部分时间在居室内度过,对外界的适应能力下降,难以抵挡这种多变气候,此时如果过早地脱去棉衣,对寒邪的抵御能力降低,细菌、病毒等致病微生物就会乘虚而入,癫痫病好的医院引发各种。

  要这些危险因素的入侵,其实很简单,我国中医认为“正气存内,邪不可干”。因此只要在日常的生活中防范及时,并且能及时的调整饮食,便可以大大减少发病的机会。特别是在乍暖还寒的春季,对于衣物的增添一定要及时,不要过早的脱去棉衣,特别是癫痫病不治能好吗老年朋友,更应该注意保暖。

  “寒从足生,冷从腿来。”,因此在天气依旧有点冷的春季,对于腿部以及足部的保暖一定要全面做到。如果天气逐渐转暖,在减衣的时候应遵循上薄下厚的原则,即先减上半身的衣服,再减下半身的衣服。但在减衣的同时同样要注意,在癫痫病人能搽青草药膏吗减上半身衣服的同时,还要做好背部保暖,如可先将棉袄换为棉背心。正如《寿亲养老新书》所云“春末不可令背寒,寒即伤肺,令鼻塞。”所以,入春时节别忘做好背部保暖。

  1.温补

  春季使我们人体各项生理功癫痫小发作如何治疗更好能、新陈代谢最为活跃的时期,为了能更好的顺应我们人体阳气的生发,因此在春季的日常生活中更要时刻注意饮食方面的调整。专家提醒,在早春时节,要多吃温性的食物,而到了仲春时节,则应该注意滋补脾胃;暮春时节的饮食则以清淡为主。

上一篇: 没有了

下一篇:食用荞麦好处多 荞麦的营养价值其它

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。