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秋冬季干燥多风补点维生素B2防嘴唇发干皲裂秋季养生秋季饮食四季养生

时间:2020-11-11来源:春季菜谱大全

    秋冬季干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临能治好癫痫病的方法是什么床表现。慢性唇炎与机体缺少维生素B2有很大的关系,当气温低,相对湿度亦较低时,容易诱发或加重维生素B2的缺乏症状。

    维生素B2,又名核黄素,主要参与体内蛋白质、脂肪及莱芜癫痫专科哪里好碳水化合物的代谢,促进生长和维护皮肤和黏膜的完整性。由于人体对维生素B2的贮存能力有限,多余的即通过尿液排出体外,因而要注重摄取和补充,以免引起缺乏。foodwang

   儿童癫痫能治愈嘛 对于中老年妇女来说,可考虑直接通过服用适量的维生素B2片来维持体内B2的水平。每天3次,每次2片(每片含维生素B25毫克),必要时还可酌量增加。可在进餐时或餐后服用,吸收较好。同时,生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物,诱发型癫痫怎么治疗动物肝、肾、心等含维生素B2量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。黄豆中含有丰富的维生素B2,黄豆生芽后其含量又可增加2-4倍。

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