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夏季养生粥 白果腐竹马蹄煲猪肚夏季养生夏季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:春季菜谱大全

 

  冬日里,很多人都爱喝上一碗有浓郁胡椒香味的猪肚汤来暖身子。其实只要不加胡椒颗粒,白果腐竹猪肚汤同样适宜夏日饮用。白果能敛肺益气定喘;马蹄能清热祛积消滞;猪肚能补虚损、健脾胃,合长治羊癫疯治好要多少钱而为汤,清润可口,健脾益胃。这款家庭靓汤,男女老少皆宜,能滋润大家的身心哦。

  材料:腐竹(2两)、猪肚(2斤)、白果(4两)、马蹄(6两)

  调料:碱水(2钱)、精盐(1钱4成都癫痫医院哪家权威分)、味粉(1钱4分)、清水(7斤)

  做法:

  1 先将腐竹用碱水浸过,用清水漂清碱味。

  2 白果放入沸水中煮一会儿,剥去外壳、内衣(怕苦的可以摘掉白如何诊断儿童癫痫病果芯);马蹄去皮开边。

  3 猪肚用清水冲洗一遍,在猪肚有潺液的那面抹上盐,放入滚水中煮,捞出后用刀子刮洗干净,即可辟除膻味。

  4 将猪肚、白果、马蹄加水放入沙煲里,煮约半小北京能够癫痫病的医院?时后,再加入腐竹。

  5 待汤色呈乳白色(腐竹完全化掉),猪肚软烂时,捞出切件。

  6 往汤里面调入精盐、味粉,即可盛出。

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