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天气降温情绪也会降温? 注意心理保暖最关键 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-16来源:春季菜谱大全

天气的变化不仅影响着我们的生理健康,对我们的心理和情绪都有重要的影响。当阳光灿烂的时候,我们的心情经常是舒畅、快乐、惬意的,生活质量和工作效益也很容易提高,反之,当天气恶虐、环境阴郁,我们的情绪也很容易产生低落、烦闷、懒惰无力、精神萎靡的状态。所以随着天气的变化适时的调整个人心理状态也很必要。

气候变化易引发心理疾病

癫痫的检查有哪些ign:left;">国外一项研究还指出气候变化还会从不同方面造成更多的心理问题。

研究人员通过查阅和分析大量了资料后得出以下结论:当出现暴热天气或极寒天气时,精神病的发病率与自杀率就会大幅度增加。气候变化会让人们出现心理问题,因为一旦气候变化,台风、干旱、洪水、暴雪和冰冻等自然灾害就会随之而来。而遭受过这些自然灾害的人,就会出现恐惧、忧愁等很多心理问题。

近年来出现的全球气候变化,特别是暴热天气和极寒天气,不仅仅对山东癫痫专业治疗医院靠谱吗环境造成影响,更重要的是影响人们的心情,从而产生越来越多的心理问题。特别是一些儿童和年老体弱的人,只要一听到大风降温的预报,心里就直打鼓——产生惧怕心理。

现在,气象条件对心理健康的影响已渐渐引起心理学界、医学界和社会学界的高度重视。一些国家在发布天气预报的同时,还发布未来天气里可能引发的生理和心理方面的疾病,以及“因天制宜”的防病措施建议。

天气好坏影响人的情绪状态

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科学研究发现,人体中的松果体在强烈的阳光照射下,分泌相应的激素较少,使甲状腺素、的浓度升高,阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多,甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢,增加耗量,刺激组织生长成熟和分化的功能。因此,天气的好坏与人的情绪状态密切相关。

(责任编辑:陈健慧 )

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人的情绪与外界环境有密切联系,当遇到持续高温天气和外界大环境变化时,人体受到影响也会发生变化。

高桥哲(兵库县学校心理顾问,曾亲历阪神大地震)

入冬后,不少人都明显感觉心情不如夏季“阳光”,情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等症状相继出现,这种“郁闷”情绪正是忧郁症的前兆。

春天将至,很多人开始感到莫名的烦躁,工作很不爽,生活也不如意,下班回到家到处都是湿漉漉的,别提多难受了。这种情况,人们往往以为是自己心态……

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