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十个方法预防鼻炎! - 家庭医生在线耳鼻喉频道

时间:2021-01-18来源:春季菜谱大全

这些年,的发病率呈现不断走高的趋势,而对于疾病来说,治疗是首当其冲的关键所在,而对于患者来说,是否想过能在早期做好预防工作的话,也就不会受到鼻炎疾病的影响了。下面我们就来了解下的预防方法。

鼻炎预防方法

1、少食辛、辣、炸、炒之属热性之品。鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症枣庄哪能治癫痫病—治疗经验分享,这类食品最好不食。要吃温和养人的食物。

2、饮食多样化。含素较多的蔬菜、水果。如苹果、菠菜、胡萝卜等。与蔬菜水果结合起来,形成一个营养健康的食谱,现在我们饮食要高维生素C、高蛋白、多样化、营养全面才能保证健康身体。

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

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5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

6、积极锻炼身体,最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

7、预防,感冒往往引发复发,为此若患外感应及时及早治疗。

8、病中注意休息,水,增加营养。

北京医院癫痫科怎么样:left;">9、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。

10、保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

(责任编辑:苏雅婷 )

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