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高血糖患者饮食需注意 食物选择要做好 - 家庭医生在线心脑血管频道

时间:2021-01-20来源:春季菜谱大全

对于高血糖患者来说,饮食是尤其需要注意的,如果饮食不控制很可能会导致,进而加重病情,给自身身体带来危害,下面我们就来说说高血糖患者适合吃些什么:

高血糖适合吃什么

1、芹菜

芹菜中富含多种素,物元素、黄酮类物质、膳食纤维等,可以改善人体循环,促进糖类转化,帮助消化,是一种很适合高血糖患者食用的食物。常吃芹菜,还可以促进胃液分泌,增强食欲,防治,对人体的好处也是显而易见的。

2、魔芋

<四川治癫痫的医院哪个好 哪家医院好p style="text-indent: 2em;">魔芋能、富含纤维素,可以促进肠道排泄,延缓吸收葡萄糖,可以有效防止餐后血糖升高。魔芋还有很强的吸水性,可以增加饱腹感,也是一种减肥佳品。如果是需要降血糖的患者,平时可以适当多吃点这类食物。

3、西兰花

西兰花富含多种维生素,可促进胰岛素分泌,增强胰岛素的敏感性。它还富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,延缓餐后血糖上升。另外,西兰花还富含抗坏血酸、黄酮类物质,能增强肝脏的解毒能力,防治肝脏疾病及高血脂

4、南瓜

福州哪家医院看癫痫好tyle="text-indent: 2em;">南瓜可以抑制葡萄糖吸收,能与结合,还可以一定程度上促进胰岛素分泌,是一种很健康的食物。常吃可以防治胆固醇过高,预防,改善症状。

高血糖不宜吃哪些食物?

1、柿子

柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,容易使患者体内血糖升高,所以不适合这类患者食用。

2、冰淇淋

冰淇淋热量高,脂肪含量相对而言也高,更要命的是,冰淇淋中的糖分含量很高,所以,对于血糖高的患者来说,这个是最好少吃或者不吃的。

癫痫病遗传的几率大吗e="text-indent: 2em;">3、红薯

红薯是较常见的一种粗粮,受到了人们的喜爱,但是,红薯的含糖量高,升糖指数相对也比较高,不太适合高血糖患者食用,所以这类患者最好少吃或者不吃红薯。

4、

蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖会迅速升高。但这对于高血糖患者人来说,却是致命的。所以,高血糖患者不宜食用蜂蜜。

(责任编辑:庄闲婷 )

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