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时间:2021-03-31来源:春季菜谱大全

  流感来袭 谁是罪魁祸首?

  根据北京市疾控中心发布的流感疫情显示,北京已经进入流感频发季节。而针对全国多数地区,持续的低温寒潮也让流感活动能力加强,并且容易出现病毒型号的改变。

  据悉流感病毒的传播有两方面原因。第一方面是气候的原因,病毒的生态变化是有周期的,在冬春季是最活跃的,而空气污染导致雾霾加剧,雾霾中含有各种酸、咸、盐、尘埃、病原微生物等有害物质,很容易引起咽喉炎、气管炎、结膜炎及其他疾病,并会加剧流感等病菌的传播。这期间人们呼吸道粘膜因为干黑龙江哪有癫痫医院燥,抵抗力比较低,很容易染上流感。第二方面的原因是气温低,人们室内活动比较多,雾霾又使得大气颗粒悬浮物含有许多有毒物质,这种天气,民众开窗通风的意愿减少,空气不流通也便于流感传播。所以在冬春季容易流感高发。而在很多时候,对于流感,预防重于治疗。

  专家支招 巧妙预防流感

  小编邀请到知名呼吸科专家首都医科大学附属北京天坛医院呼吸科兼感染科主任张杰教授,针对冬日流感的预防提出了以下建议:

  1. 保持良好的个人卫生,养成勤洗手的习惯。流感患者的鼻涕、痰液等呼四川看癫痫病医院吸道分泌物中含有大量的病原体,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人。出门办事,必要时应戴上口罩,防止污染物由鼻、口侵入肺部;外出回来后立即洗手,将尘埃、病原微生物清洗掉,因此,保持手部卫生是防止流感传播的重要措施之一。

  2. 及时补充饮水。冬季气候干燥,鼻黏膜容易受损,及时补充饮水可使鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病原体的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境

  3. 生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖,锻炼身体、提高自身的免疫力。

  4. 空气质量良好时每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜;空气质量不好时,可四川看癫痫病去哪家医院使用室内空气净化器,防止室内空气的污染。

  5. 同时在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

  专家特别指出:众所周知流行性感冒是呼吸道传染病,但是很多人不知道其亦可通过手污染传播,正如前面所说的,流感患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人。预防流感除了要严防呼吸道传播,更要注意手的清洁和消毒。

  养成正确洗手小习惯 跟流感说拜拜

  在现实生活中,相癫痫检查怎么做当一部分人没有养成良好的洗手习惯,甚至存在误区:有的懒得洗手,有的用手绢、纸巾以擦代洗,有的不用肥皂和洗手液,还有的刚刚搓出点泡沫儿就马上冲掉,都不符合科学洗手的基本要求。正确的洗手方式应该是怎样的呢?一起来看石头哥哥郭子睿的示范吧!

  要注意的是洗手超过2分钟,才能有效清洁双手,减少病原传播机会,让流感远离你。

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